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晨练
跟往常一样，早晨不到六点就醒了。不想睁眼，换个更舒服的姿势继续享受着热被窝的温情。漫不经心地回味着模模糊糊的梦境，慵懒的四肢依然沉重，一切的身体信号还处于冬眠阶段。忽然，几声清脆的鸟鸣声钻进耳朵里，一冬天没听到，感觉好久违！一下子又把我勾引到儿时的记忆里：同样赖床的场景，只是小时候乡村家里都不太流行挂窗帘，躺在床上听见鸟鸣，睁开眼便可以看见鸟儿飞翔的身影，那么轻盈那么快乐，偶尔叫几声，真的像儿歌里唱的那样——小鸟说：“早早早，你为什么背上小书包？”我总会忍不住回唱一句：“小小鸟，吵吵吵，你不上学为啥要起早？”然后就胡编乱唱着穿衣起床，背起书包跟小鸟一起飞奔向距家五里路的学校。呵呵，摸摸自己两条健美的腿依然充满力量，这应该算是儿时天天晨练的硕果吧！
回味至此，怎么还躺得住呢！披衣下床，拉开落地窗的遮光帘，眯缝着眼来到阳台，推开窗户，清新的风儿拂面而来，抚摸的人心里痒痒的，暖暖的。天已微亮，天空纯净安然，远山黛眼迷离，鸟儿翻飞鸣唱，楼下已有三三两两登塔坡的人悄然而行。确实该活动活动筋骨了，别辜负了大好春光！
洗去朦胧睡意，不假思索的冲下楼，快步来到文化广场，晨光中毛尖茶叶雕塑更加青翠水灵，特意栽植的名贵花木们值完夜班还有点昏昏欲睡，玩着各种花样锻炼的人点缀着广场的空旷。几声脆响是耍皮牛的男人玩性不改，捡起儿时的玩具不厌其烦地轮鞭甩膀忙得不亦乐乎；几声嬉笑是跳广场舞的女人们开朗热情的打招呼；几声长调是热爱戏剧的老人在吊嗓练声增强肺活量。最热闹的还是球场。十来个乒乓球台天一放亮便已满员，噼噼啪啪嘻嘻哈哈笑声不断。打羽毛球的更自由，随处都是场地，想怎么站就怎么站，横着站，竖着打，俩人打，三人打，四人混打，就图个舒展四肢，活动量大，锻炼效果最佳。
不能久留，还有半小时行程的美景要欣赏呢！疾步前行，在滨河公园里钻林穿廊，娇艳的红梅素雅的白梅相依相偎，不分你我的交错开放，互相亲吻着脸颊，盛开数月也不想离开枝头，只为给晨练的人们一怀惊喜一缕清香。桃花树嫉妒的冒出小泡泡，恨自己生不逢时，怎么不在百花杀时一展英姿呢！看看，就连小鸟儿对她都那么不屑，不想在光秃秃的桃树枝上站立，宁可钻进竹林里逗弄竹叶，搔首弄姿，卖弄歌喉。引得大家闺秀玉兰姐姐也把持不住，抛却矜持张眼四望，急切盼望把自己雍容艳丽的花衣裳穿上去勾引鸟儿蜂儿蝶儿呢！最亮眼的是柳树姑娘们，早已在滨河两岸列队站立，仿佛选美大赛即将开始，都整齐划一的披着如烟似雾的嫩绿薄纱，是否准备上演婀娜多姿的维吾尔族舞蹈呢？那妩媚的身姿引诱我走近，扬起笑脸任随柳条的抚弄撩拨，禁不住让人春心荡漾；扬起手臂和柳条握手，那么绵软娇嫩，生怕不小心掐疼了她。
一路陶醉在柳树的柔情里，陶醉在清晨的美景里，陶醉在初春的气息里，唤醒了身体里沉睡了一冬的细胞，让人感觉浑身充满力量，内心膨胀着朝气，需要勃发，需要舒展，此时此刻体育场便成为目的地。
塑胶绿茵场显露着蓬勃生机，场地边上利用体育器材扭腰摆胯的，做引体向上的，练仰卧起坐的个个旁若无人，沉浸在自个儿的世界里，全身心享受着全民健身这一国家惠民政策的恩泽。红色的跑道上慢跑快走的身影那么矫健，舞剑的舞扇的都那么潇洒惬意。
我直奔体育馆内，球场就像一个强大的磁场，不论男女老少只要拿起球拍，都那么的随和友好，不管认不认识，场地有空就补缺，不管水平高低都能自由组合，学习切磋，鼓励叫好，指导示范，场场打得大汗淋漓，个个玩得尽心尽力。恣意叫嚣中忧思皆忘，全神贯注着羽毛球的翻飞腾跃，心也随着它起起落落。无意中接个有质量的好球，就会引来夸张的赞美；对方如果以优美的身姿来个强力扣杀，就会条件反射的抱头尖叫，对方或调皮的露出胜利者的得意，或绅士的抱歉示意都是那么可爱；队友配合默契嘻哈一团，就是输了球也那么令人开怀。按比赛规则数着球，却没有输赢概念，努力争取打好每一个球，而且还一边打一边自我检讨，研究是接球方法不对还是步伐不对，只管努力，不问结果，享受的是打球的过程，享受的是运动的快乐，享受的是健康的幸福。人生也何尝不是如此？生命本来只是个转瞬即逝的过程，何必为恩怨情仇互相折磨，为名利荣辱患得患失呢？一切皆如过眼云烟，用心享受生命赐予的每一个过程，健康快乐，积极阳光，哪怕是痛苦伤心，挫折后悔，过后想想，难道不都是难得的人生体验么？
嬉笑着，愉悦着，努力着，遐想着，转眼两小时就溜走了，上班时间到了，晨练该收场了，球友们打着招呼约合着第二天再见。于是，一整天满怀朝气，满怀喜悦，满怀期待。
晨练，真好！
回味至此，怎么还躺得住呢！披衣下床，拉开落地窗的遮光帘，眯缝着眼来到阳台，推开窗户，清新的风儿拂面而来，抚摸的人心里痒痒的，暖暖的。天已微亮，天空纯净安然，远山黛眼迷离，鸟儿翻飞鸣唱，楼下已有三三两两登塔坡的人悄然而行。确实该活动活动筋骨了，别辜负了大好春光！
洗去朦胧睡意，不假思索的冲下楼，快步来到文化广场，晨光中毛尖茶叶雕塑更加青翠水灵，特意栽植的名贵花木们值完夜班还有点昏昏欲睡，玩着各种花样锻炼的人点缀着广场的空旷。几声脆响是耍皮牛的男人玩性不改，捡起儿时的玩具不厌其烦地轮鞭甩膀忙得不亦乐乎；几声嬉笑是跳广场舞的女人们开朗热情的打招呼；几声长调是热爱戏剧的老人在吊嗓练声增强肺活量。最热闹的还是球场。十来个乒乓球台天一放亮便已满员，噼噼啪啪嘻嘻哈哈笑声不断。打羽毛球的更自由，随处都是场地，想怎么站就怎么站，横着站，竖着打，俩人打，三人打，四人混打，就图个舒展四肢，活动量大，锻炼效果最佳。
不能久留，还有半小时行程的美景要欣赏呢！疾步前行，在滨河公园里钻林穿廊，娇艳的红梅素雅的白梅相依相偎，不分你我的交错开放，互相亲吻着脸颊，盛开数月也不想离开枝头，只为给晨练的人们一怀惊喜一缕清香。桃花树嫉妒的冒出小泡泡，恨自己生不逢时，怎么不在百花杀时一展英姿呢！看看，就连小鸟儿对她都那么不屑，不想在光秃秃的桃树枝上站立，宁可钻进竹林里逗弄竹叶，搔首弄姿，卖弄歌喉。引得大家闺秀玉兰姐姐也把持不住，抛却矜持张眼四望，急切盼望把自己雍容艳丽的花衣裳穿上去勾引鸟儿蜂儿蝶儿呢！最亮眼的是柳树姑娘们，早已在滨河两岸列队站立，仿佛选美大赛即将开始，都整齐划一的披着如烟似雾的嫩绿薄纱，是否准备上演婀娜多姿的维吾尔族舞蹈呢？那妩媚的身姿引诱我走近，扬起笑脸任随柳条的抚弄撩拨，禁不住让人春心荡漾；扬起手臂和柳条握手，那么绵软娇嫩，生怕不小心掐疼了她。
一路陶醉在柳树的柔情里，陶醉在清晨的美景里，陶醉在初春的气息里，唤醒了身体里沉睡了一冬的细胞，让人感觉浑身充满力量，内心膨胀着朝气，需要勃发，需要舒展，此时此刻体育场便成为目的地。
塑胶绿茵场显露着蓬勃生机，场地边上利用体育器材扭腰摆胯的，做引体向上的，练仰卧起坐的个个旁若无人，沉浸在自个儿的世界里，全身心享受着全民健身这一国家惠民政策的恩泽。红色的跑道上慢跑快走的身影那么矫健，舞剑的舞扇的都那么潇洒惬意。
我直奔体育馆内，球场就像一个强大的磁场，不论男女老少只要拿起球拍，都那么的随和友好，不管认不认识，场地有空就补缺，不管水平高低都能自由组合，学习切磋，鼓励叫好，指导示范，场场打得大汗淋漓，个个玩得尽心尽力。恣意叫嚣中忧思皆忘，全神贯注着羽毛球的翻飞腾跃，心也随着它起起落落。无意中接个有质量的好球，就会引来夸张的赞美；对方如果以优美的身姿来个强力扣杀，就会条件反射的抱头尖叫，对方或调皮的露出胜利者的得意，或绅士的抱歉示意都是那么可爱；队友配合默契嘻哈一团，就是输了球也那么令人开怀。按比赛规则数着球，却没有输赢概念，努力争取打好每一个球，而且还一边打一边自我检讨，研究是接球方法不对还是步伐不对，只管努力，不问结果，享受的是打球的过程，享受的是运动的快乐，享受的是健康的幸福。人生也何尝不是如此？生命本来只是个转瞬即逝的过程，何必为恩怨情仇互相折磨，为名利荣辱患得患失呢？一切皆如过眼云烟，用心享受生命赐予的每一个过程，健康快乐，积极阳光，哪怕是痛苦伤心，挫折后悔，过后想想，难道不都是难得的人生体验么？
嬉笑着，愉悦着，努力着，遐想着，转眼两小时就溜走了，上班时间到了，晨练该收场了，球友们打着招呼约合着第二天再见。于是，一整天满怀朝气，满怀喜悦，满怀期待。
晨练，真好！
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